Iglesia Adventista del Septimo Dia de Haverhill
 Ministerio de la Salud
Recetas Deliciosas y Nutritivas
Al decidir ser vegetariano, se preguntaran si se están consumiendo los nutrientes necesarios o si están deficientes? Este documento es una lista de las vitaminas, minerales y proteínas necesarias y da ejemplos de la comida que les proveerá dichos nutrientes. Encontré esta información en varias páginas y lo he arreglado para nuestra iglesia con imágenes y otra información.
El Ministerio de Curación por Elena G. de White(Secciones 23,24,25)
¿Quieres saber como preparar leche de Soya? La leche de Soya es buena para la salud, pero sabias que en la leche de Soya que compras le ponen un ingrediente llamado Carragenina, que es malo para tu salud. Así que aquí esta una receta para preparar la leche de Soya sin este ingrediente dañino.
*1 Libra de frijoles de Soya *1 Cucharadita de Sal *1 Cucharada de miel *1 Cucharadita de Vainilla
Pasos para preparar: Dejar los frijoles remojando la noche anterior.
Listo para cocinar: Licuar 2 Tazas de Agua por cada Taza de Soya. (2/1) Colar con malla fina (Como la de hacer queso) Ponerlo a hervir por 20 minutos. Agrégale la miel y la vainilla.
¡Viola, disfruta!
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